Uyku Sorunları Neden Yaşanabilir?

❤️Merhaba sevgili ebeveynler;

Hepimizin yaşadığı bu sorun için sebepleri neler olabilir toparlamak istedim.

🙈Bebeğinizde/Çocuğunuzda yaşanan bir uyku sorunu varsa aşağıdaki sebepler var mı buna bakmak sorunu çözebilmek adına ilk adım olacaktır.

✨Ayına uygun sürelerde uyuyor ve uyanık kalabiliyor mu?

✨Ayına uygun adette uyku uyuyor mu?

✨Atak döneminde mi? (Nedir bu atak dönemleri diyenler için yazılarım arasında var👍)

✨Diş çıkarma döneminde mi? Hasta mı? Gazı mı var? Uykularını bölen bir sağlık sorunu mu var? (Alerji sebebiyle kaşınma, reflü vb.)

✨Banyo yaptığında/yapmadığında daha iyi mi uyuyor?

✨Açık havaya çıktı mı? Yeteri kadar enerjisini boşaltabildi mi?

✨Uyku öncesi enerjisini yükseltecek şeyler mi yedi? (Çikolata şeker gibi)

✨Uyutacağınız esnada üşüyor ya da terliyor olabilir mi? Odanın ısısı uyku için uygun mu?

✨Uyku esnasında ortam sesi uyku için uygun mu?

✨Uyutacağınız esnada ortamın ışığı bebeğin hassasiyetine uygun mu?

✨Hayatında değişen bir durum var mı? (Annenin işe başlaması, bakıcının başlaması, bakıcının değişmesi, yatak değişimi, oda değişimi, taşınma vb.)

✨Ebeveynleri ile kaliteli vakit geçirdi mi?

✨Bebeği/çocuğu uyutacak kişi regüle mi?

✨Oyun oynarken ya da çizgi film izlerken vb. Uyku saati denilerek apar topar uykuya mı götürüldü? (Oyun ya da izlediği şey ile arasındaki bağı koparabilmesi için önden ona bilgi vermek)

✨Fazla uyarana mı maruz kaldı? Fazla ekran, ışık, kalabalık, gürültü?

✨Uyku öncesi rutinler yapıldı mı?

✨Çiş kaka çıkışı normal mi?

✨Uyku öncesi ilgisini çekecek bir şey görmüş olabilir mi?

✨Yatağı, nevresimi, pijamaları, tulumu bebek için sağlıklı olanlardan mı?

“Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın.” Beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum❤️