Uyku sinyallerini doğru okumak

🙋🏻‍♀️Merhaba sevgili ebeveynler;

❓Bebeğimin uyku sinyallerini anlamıyorum ya çok erken yada çok geç götürüyorum uykuya diyen anneler bu yazım tam da sizin için.

‼️Öncelikle bebeğinizin ayına uygun sürede uyanık kalıp kalmadığından emin olmanızı öneririm. Bunun için sayfamda bakabileceğiniz bir tablo ve yazılı postta var.

⚠️Ayına uygun olarak bebeğinizin uyanıklık kapasitesi örneğin; 2-3 saat ise uyandıktan 1 saat sonra esnedi diye onu uykuya götürmek ya uykuya zor geçmesine yada az uyumasına sebep olur.

💤Bizler de yemekten sonra bir ağırlık çöker ve esneriz ancak hemen gidip uyumalıyım demeyiz çünkü bir uyanıklık kapasitemiz vardır uyumadan durabiliriz akşama kadar.

🤱🏻İşte bebeğimiz de öyle, uyanıklık süresine daha varsa uyku sinyali de verse (tabi önceki uykusunu yeteri kadar uyudu ise) uykuya geçmek istemez.

🤷🏻‍♀️Hiç bir sinyal vermiyor diye bebeği uyanıklık süresi gelse de hala uykuya götürmemekte doğru değil. Çünkü bu defa da bebeğiniz fazlaca yorulacak ve uykuya geçişi yine zor olacaktır.

👇Uyku sinyalleri neler derseniz;

Başını size yaslama isteği

Gözlerin sabit bir noktaya bakması, durgunlaşma

Esneme

kulakla oynama, çekiştirme

Huysuzlanma-Ağlama,

Gözlerini ovalama

Yada bebeğinizin uykusu geldiğinde sürekli olarak yaptığı bir hareket.

Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın. 🙏🏻Sevgiler❤