Uyku gerilemesi nedir? Hangi dönemlerde gerçekleşir?

🙋🏻‍♀️Merhaba sevgili ebeveynler;

⚡️Bebeğinizin bazı dönemlerde uykuya direndiğini kısa kısa uyuduğunu ya da hiç uyumadığını gözlemleyebilirsiniz. Buna uyku gerilemesi denmektedir. Bu dönemler bebeğinizin atak dönemleri, diş çıkarma dönemleri, bakıcı başlaması, annenin işe başlaması, bebeğin kazandığı yeni bir beceri (oturma,sıralama, yürüme gibi) olabilir. Bu durumlarda bebeğinizi uyutmak zorlaşabilir.

⚡️Bebeklerin atak dönemleri doğum tarihlerine göre değil doğması gereken 40. Haftaya göre hesaplanmaktadır. İsterseniz siz bunu manuel olarak hesaplayabilir ve takip edebilirsiniz. İsterseniz de harika haftalar isimli app üzerinden tüm ataklarını kolayca takip edebilirsiniz. Bebekler atak dönemi boyunca uyku gerilemesi yaşayabilir. Bu durumun geçici olduğunu bilip uyutma şeklinizi değiştirmenizi öneririm.

⚡️Bebeğiniz diş çıkarma dönemine girdiğinde ise ağrısı ve diş kaşınma durumu olduğu için uykuya geçmekte zorlanabilir. Anne sütünün ağrı kesici özelliği olduğundan bebeğinizi uyanık kaldığı zamanlarda zorlama olmadan bol bol emzirerek ağrısının dinmesi için ona yardımcı olabilirsiniz. Ya da doktorunuzun önereceği içeriği temiz olan bir ürünü, ilacı kullanabilirsiniz. Yine bu durumun geçici olduğunu bilip uyutma şeklinizi değiştirmemenizi öneririm.

⚡️Uyku gerilemelerinin genel olarak yaşandığı dönemler; Bebeklerde uyku gerilemesinin ayı, bebeğin gelişim düzeyine göre değişmektedir. Ancak en yaygın aylar, 4. ay, 8-10. ay, 12-18. ay ve 24. ay olarak bilinmektedir.