Uyku Eğitimine Başlamadan Önce; Uyarıcıları Engelleyin.

Merhaba Sevgili Ebeveynler;

👶🏻Bebeğinizin uyku vakti geldiğinde etrafında çok az düzeyde uyarıcı olmalıdır. Büyüklerimizin uykuya öncesi ve sırasında yumuşak ses tonlarında konuşup, ninni söylemesi de bu sebeptendir.

📺Aynı şekilde televizyon, tablet, akıllı telefon gibi elektronik cihazların beyaz ışığı, kapatıldıktan bir saat sonra bile beynin aktif kalmasını sağlarlar. Bebeğiniz uyuyor gibi görünse bile beyni uyanık kalacağından derin uykuya geçemeyecektir.

🏡Bu nedenle bebeğiniz uyumadan en az 1-2 saat önce, onu evdeki tüm manyetik alan yayan şeylerden uzak tutmalısınız. Evdeki sesleri, ışıkları ve hareketi azaltmalısınız.

“Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın." 🙏 Beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum. Sevgiler.❤️