Uyku Eğitimi Nedir?

Merhaba Sevgili Ebeveynler;

Bebeklerde ve küçük çocuklarda, emzirilmeden, kucakta gezdirilmeden, sallanmadan vb. gibi asla olmazsa olmaz dediğimiz destekler olmadan kendi kendilerine uyumayı öğretmek ve uyandıktan sonra yine kendi kendine uykuya dönmesini öğretmektir.

👶🏻Aslında sağlıklı olmayan uyku alışkanlıklarının, sağlıklı uyku alışkanlıkları ile yer değiştirilmesi demektir.

🌙Bunu yaparken de bağlanma temelli uyku eğitimi yöntemleri ile yapmak yani; bebeği ağlamaya terk etmeden, ten temasına dayalı yapmak, odada yalnız bırakmadan yapmak en sağlıklısıdır.

🥰Beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum. “Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın.” 🙏 Sevgiler ❤️