Tatilde Uyku Meselesi

Merhaba Sevgili Ebeveynler;

☀️Tatilde bebeğimizin uykusu ve uyku düzeni nasıl olmalı biraz bunu konuşalım mı?

🌊Tatil denilen hadise biz yetişkinler için daha relax olunan geç saatlere kadar ayakta kalıp yine geç saatlere kadar uyku uyuduğumuz bir zaman dilimi olabilir. Ancak bebekler için böyle olmayabilir.

Bebekler tatilde de olsalar aylarına uygun sürelerde uyanık kalmak ve yine aylarına uygun sürelerde uyumak isterler. Özetle bebekler düzeni tatilde de olsalar isterler. O nedenle mümkün olduğunca düzenlerine sadık kalmaya çalışmak bebeğinizin daha az yorulmasına ve yer değişimine daha kolay adapte olmasına fayda sağlayacaktır.

⏱Bunun için yine tatilde de olsanız günü bebeğinizin uyku saatlerine göre planlamak işe yarayabilir. Mesela bazı geceler dışarı çıkıldığında gece uykusuna bebek arabasında başlayıp otel odasına ya da eve döndüğünüzde yatağında uykuya devam edebilir. Ancak bu durum her gece her gece olması halinde bazı bebekler için yorucu olabilir.

〽️Bazı bebekler değişime çabucak ayak uydurabilirken bazı bebekler ise yeni ortamlara adapte olmada zorlanabilir ve bu konuda daha fazla ebeveyn desteğine ihtiyaç duyabilir. Bu aşamada yanınıza; uyku arkadaşını, park yatağını vb. gibi şeyleri almak da işe yarayabilir.

😴Tatilde bebeğiniz normal zamanlara oranla daha fazla hareket edeceği için daha fazla yorulabilir ve uyku saati gelmeden uyumak isteyebilir veya daha uzun uyku uyuyabilir. Özetle esnemekten korkmayın.

🌞Herkese iyi bir tatil diliyorum.

Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın. Sevgiler.❤️