Odipal Dönem:

Çocuk Ruh Sağlığı ve Uyku

3-6 yaş arasındaki bu dönemde çocuklar neler yaşar, uykular nasıl etkilenir?

Odipal dönem nedir?

• 3-6 yaş arasında görülür.

• Çocuğun anne-babaya olan ilgisinin arttığı, kimlik gelişiminin hızlandığı bir dönemdir.

• Merak, benmerkezcilik ve aidiyet duygusu ön plandadır.

Ruh sağlığı açısından önemli noktalar

• Çocuğun sorularını sabırla yanıtlamak 🗣️

• Onu suçlamadan yönlendirmek

• Sevildiğini ve kabul edildiğini hissettirmek

• Sağlıklı sınırlar koymak

Uykuya etkileri

• Ayrılık kaygısı artabilir (yanında uyumak isteyebilir)

• Gece kabusları görülebilir

• Tekrar bebeksi davranışlar (anneye yapışma, emziğe dönme isteği) görülebilir

Anne-babaların dikkat etmesi gerekenler

• Tutarlı uyku rutinini sürdürmek 🛏️

• Güvende hissettirmek (ışık, sevdiği bir oyuncak)

• Onu yatakta bırakırken net ama şefkatli olmak

• Kendi yatağında uyumayı desteklemek

💡 Unutma: Odipal dönem, çocuğun sağlıklı gelişim sürecinin doğal bir parçasıdır. Bu dönemde gösterilen sabır ve sevgi, hem ruh sağlığını hem de uyku düzenini olumlu etkiler.

👉 Senin çocuğun da bu dönemde mi? Deneyimlerini yorumlara yazabilirsin.

“Odipal dönem” dediğimiz 3-6 yaş arası süreçte çocuklar hem kimliklerini keşfeder hem de ebeveynlerine farklı şekilde bağlanırlar. Bu dönem, ruh sağlığı kadar uyku düzenini de etkileyebilir.🌙 Ayrılık kaygısı, kabuslar ve yeniden yapışma davranışları çok yaygındır.

✨ Bu dönemde çocuğunuza göstereceğiniz şefkat, sabır ve tutarlılık; hem ruh sağlığı hem de uyku alışkanlıkları için büyük önem taşır.

Senin çocuğun bu dönemde hangi değişimleri yaşıyor? 💭 Yorumlarda buluşalım. 💌