KORKUYLA BAŞA ÇIKMA YOLLARI

🌙 Çocuğumun korkusuyla nasıl baş edebilirim?

❌ “Korkacak bir şey yok” demeyin.Bu cümle çocuğun kaygısını küçümser.

✅ Ne yapabilirsiniz?• Odasının kapısını açık bırakın• Gece lambası kullanın• Yakınında olduğunuzu hissettirin

🧸 Gece rutini oluşturun:Sütünü içsin, dişlerini fırçalasın, kitap okuyun, yanında oturun…Güvende hissetsin.

🎨 Korkularını ifade etmesini sağlayın:• Resmini çizsin• Hamurla şekil yapsınSomutlaştırmak korkunun etkisini azaltır.

Korkunun küçümsenmediği, kabul edildiği bir ortamda çocuklar daha hızlı güvende hisseder.

Gece korkularıyla baş etmek için, çocuğunuza duyarlı bir yaklaşım gösterin.

Ona “yanındayım” demek, bazen tüm korkulara meydan okumaktır.

Gelin birlikte sağlıklı bir uyku yolculuğu oluşturalım 💛