Dayanılabilir Stres

Ebeveynin Eşliğiyle Düzenlenen Zorluklar

Dayanılabilir stres, çocuk için zorlayıcı ama geçici durumlarda ebeveynin desteğiyle yönetilebilir stres türüdür.

💭 “Zorlanmak büyümenin bir parçası.”Ama bu zorlukta yalnız kalmamalı çocuk…

Dayanılabilir stres örnekleri:🏥 Doktor muayenesi🚗 Oto koltuğunda oturmak👶 Kardeşe alışmak🛏️ Yatağında doğru desteklerle uyumaya alışmak👩‍👦 Yeni çevreye uyum sağlamak

Bu stres türü, EBEVEYNİN DUYGUSAL EŞLİĞİYLE tolere edilir.🫶 “Zorlanmana eşlik ediyorum” mesajı çocuğun sinir sistemini düzenler.

🧠 Bu anlarda çocuğun beyin mimarisi güçlenir.Stresi yönetmeyi, duygularını düzenlemeyi öğrenir.

📌Bebeğinin stresini düzenlemeyi öğrenmek, güvenli bağ kurmanın ilk adımıdır 💛

Dayanılabilir stres, yaşamda kaçınılmaz olan ama düzenli destekle tolere edilebilen stres türüdür.Çocuk ebeveynin yanında “yalnız değilim” mesajını aldığında bu stres dayanıklılığa dönüşür.Yeni bir çevreye alışmak, kardeşe uyum sağlamak, yatağında destekle uyumaya alışmak bu kapsama girer. 🌿

📚 Kaynaklar:

• Harvard Center on the Developing Child (2023). “Types of Stress.”

• Shonkoff & Phillips (2000). From Neurons to Neighborhoods.

• Porges, S.W. (2011). Polyvagal Theory.