Ağlatmadan Uyku Eğitimi Nasıl Verilir?

Merhaba Sevgili Ebeveynler;

⚡️Yatmadan önce bebeğine güzel bir banyo yaptır ve sonrasında eğer masajı seviyorsa masaj yaparak rahatlamasını sağlayabilirsin. Ona sevdiği bir şarkıyı sakin bir ses tonu ile söyle keyfinize diyecek yok!

✨Beslenme işimiz de tamamsa başlayalım!

✨Bebeğini kendi yatağına yatır, yatağına seni görebileceği şekilde yaklaş. Ayakta dur ve bebeğini rahatlatman gerektiğini hissedersen eğil, karnını, sırtını okşa. Hatta bir ninni söyle ve bekle.

✨Bebeğin o anda uyku vaktinin geldiğini anlayacak ama kendi kendine uykuya dalamadığı için huzursuzlanabilir, sen onu sevmeye devam et.

Huzursuzluğu artıp ağladığında onu SAKİNCE kucağına al ve sarıl. “Şimdi uyku vakti bebeğim, başaracağını biliyorum.” diyerek sakinleştiğinde hemen yatağına yatır.

✨Burada dikkat edilmesi gereken şey, bebeğin ağlamaya başladığında hiç beklemeden onu kucağına almak!

✨Onu kucağına aldıktan sonra severek sakinleştir. Daha sonra yine yatağına koy

✨Bu döngü içerisinde ağlamanın dozunun düşüp düşmemesi önemli. İlk dakikalar içinde hızlı bir sakinleşme beklememen gerekiyor. Özellikle aylardır kucakta gezdirdiğin, memede uyuttuğun ve salladığın bir bebeğin varsa bu pek mümkün değil.

✨Ten temasına dayalı ağlatmadan uyku eğitiminde en önemli kural bebeğin ağladığında yanında olman.

✨Eğer uyku eğitimi ile ilgili kafanda bir soru işareti varsa ve yaptığın şey sana doğru gelmiyorsa bebeğine bunu hissettireceğin için iyice karar verdikten sonra tekrar deneyebilirsin.

✨Bu çalışma 50-60 dk sürebilir, hazırlıklı ol!

✨Eğer tek başıma yapamıyorum uyku eğitimini dersen de danışmanlık konusunda süreç, fiyat ve uygun zaman için bana iletişim kısmından ulaşabilirsin.

“Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın”🙏Beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum. Sevgiler ❤️