3 Uykudan 2 Uykuya Geçiş Süreci

Merhaba sevgili ebeveynler;

Yaptığımız soru cevapta da, aldığım mesajlarda da ve danışanlarımdan da sıklıkla gelen bir soruyu kaleme alıyorum bu defa.

😴Bebekler genellikle 7-9 aylarda 3 uykudan 2 uykuya düşmek isterler. Bebeğiniz 7-9 ay aralığında ise ve aşağıda yer alan sinyalleri size veriyor ise 3 uykudan 2 uykuya düşmek istediğini düşünebilirsiniz. Her bebeğin uyku ihtiyacı farklıdır bu aylarda olup bu sinyalleri vermeyen bebekte bir sorun olduğu anlamına gelmez, bunu da unutmamak gerek.

-Son gündüz uykusuna direnme,

-Gece uykusuna geçişte direnme,

-Sabah erken saatte uyanma (06:00 öncesi),

-Gündüz uyuduğu uykularda kısalma,

-Gece sık uyanma,

-Gece uyanıp bir süre uyanık kalma isteme,

😴Bebeğinizde bu sinyalleri aldığınızda 3. Uykuyu hemen kaldırmak yerine her alışkanlığı yok etme yöntemimizde olduğu gibi yine azaltarak bırakmak en doğrusudur. Bu süreçte bebeğinizin sinyallerini bir süre gözlemleyip (1 hafta-10 gün) daha sonra geçiş yapmak en doğrusudur.

😴Bu geçiş sürecinde;

-Bebeğinizin uyanık kalma süreleri azar azar arttırılarak açılır. (Her gün 15-20dk daha geç yatırarak)

-Gece uykusuna yatış saatini öne alabilirsiniz.

-Bazı günler bebeğiniz 3 uyku bazı günler 2 uyku uyuyabilir. (Geçiş döneminde normal)

“Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın” 🙏 Beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum. Sevgiler ❤️